Infusión para despertar con abdomen plano


El sobrepeso y la obesidad es un padecimiento que en la actualidad sufren muchas personas alrededor del mundo ya sea por un estilo de vida sedentaria o el excesivo consumo de "comidas chatarras". Afortunadamente con una rutina de ejercicios adecuada y comidas saludables puedes luchar contra esta enfermedad, una excelente opción para la pérdida de peso es este increíble té que puedes tomarlo por la noche ya que cuando dormimos nuestro cuerpo puede hacer maravillas gracias a que se encuentra equilibrado. 

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INFUSIÓN PARA PERDER PESO 
INGREDIENTES
  • 1 cucharada de miel natural 
  • 1 rodaja de rizoma de jengibre gruesa
  • 3 rajas de canela
  • 1 ⅓  taza de agua  

PREPARACIÓN 
  1. Rallar la rodaja de jengibre 
  2. Hervir el agua con canela y el jengibre rallado 
  3. Dejar reposar durante 15 minutos 
  4. Beber antes de ir a la cama
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