C贸mo conseguir vientre plano

Para lograr tener un vientre plano se necesita determinaci贸n, disciplina y constancia, debes de cambiar tus h谩bitos.
Una dieta balanceada y realizar hasta 5 a 6 peque帽as durante el d铆a te ayudar谩 a tener tu metabolismos activo.
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Realiza estos ejercicios, durante 30 d铆as para lucir un vientre plano y definido.



  • 1 ejercicio 30 segundos 
  • 2 ejercicio 30 repeticiones 
  • 3 ejercicio 30 repeticiones 

HAZLO 3 VECES
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