Preguntas frecuentes
Reto Fitness es una página web relativamente nueva. Creada con el propósito de promover hábitos saludables. Sin embargo, no pretendemos ser sustitutos de consultas médicas profesionales, este espacio es totalmente informativo y de apoyo.
En Reto Fitness puedes descubrir todo tipo de contenido enfocado en Healthy life, tales como: Guía de ejercicio, rutinas de entrenamientos, recetas saludables y balanceadas, retos fitness y grupos de apoyo en las redes sociales.
La guía de ejercicios o manual de ejercicios es un boletín informativo online, donde hemos seleccionado aspectos básicos y esenciales de los ejercicios físicos más populares y prácticos. Con el fin de que tengas en tu bolsillo, un instructor listo para apoyarte, así puedas alcanzar los mejores resultados posibles y sacarle el mayor provecho a dichos movimientos.
- Información básica (Músculos involucrados, modificación, instrumentos necesarios)
- Directrices simples de interpretar.
- Beneficios generales para la salud.
- Recomendaciones para potenciar los resultados.
Puedes encontrar una gran variedad de ejercicios presionando aquí.
¿Te imaginas tener a disposición los mejores entrenamientos Funcionales, HIIT, Fuerza, Pilates, Yoga y mucho más?
Esto es posible para ti. Entrena dondequiera que estés, en cualquier momento que desees, con o sin un equipo.
Elimina las excusas de tu vida y tomé acción, nuestros entrenamientos te llevarán a crear tu nueva versión.
Puedes encontrar rutinas de entrenamientos de diferentes modalidades presionando aquí.
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