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En Reto Fitness puedes descubrir todo tipo de contenido enfocado en Healthy life, tales como: Guía de ejercicio, rutinas de entrenamientos, recetas saludables y balanceadas, retos fitness y grupos de apoyo en las redes sociales.



La gu√≠a de ejercicios o manual de ejercicios es un bolet√≠n informativo online, donde hemos seleccionado aspectos b√°sicos y esenciales de los ejercicios f√≠sicos m√°s populares y pr√°cticos. Con el fin de que tengas en tu bolsillo, un instructor listo para apoyarte, as√≠ puedas alcanzar los mejores resultados posibles y sacarle el mayor provecho a dichos movimientos


Algunos aspectos que encontrarás en esta guía son:
  • Informaci√≥n b√°sica (M√ļsculos involucrados, modificaci√≥n, instrumentos necesarios)
  • Directrices simples de interpretar.
  • Beneficios generales para la salud.
  • Recomendaciones para potenciar los resultados.

Puedes encontrar una gran variedad de ejercicios presionando aquí.



¿Te imaginas tener a disposici√≥n los mejores entrenamientos Funcionales, HIIT, Fuerza, Pilates, Yoga y mucho m√°s?

Esto es posible para ti. Entrena dondequiera que estés, en cualquier momento que desees, con o sin un equipo.

Elimina las excusas de tu vida y tomé acción, nuestros entrenamientos te llevarán a crear tu nueva versión.


Puedes encontrar rutinas de entrenamientos de diferentes modalidades presionando aqu√≠. 



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