Relájate con Esta Receta Fácil de Té de Manzanilla
Descubre cómo preparar un delicioso té de manzanilla en casa con nuestra receta fácil. Además de ser una bebida reconfortante, exploraremos los beneficios para la salud asociados con la manzanilla.
Dificultad: Fácil
Porciones:
1
Tiempo total:
10 min
Ingredientes
- 3 gramos de flores de manzanilla fresca
- 1 taza de agua
- Miel al gusto (opcional)
La manzanilla ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades medicinales. Los antiguos egipcios la consideraban un regalo de los dioses y la utilizaban para tratar diversas dolencias.
Utensilios
Cómo hacer Té de Manzanilla deliciosa
Preparación
- Hierve una taza de agua.
- Coloca las flores de manzanilla fresca en la tetera.
- Vierte el agua caliente sobre las flores y deja reposar durante 5 minutos.
- Sirve el té caliente y endulza con miel si lo deseas.
Una cucharada de miel, aunque deliciosa, aporta alrededor de 64 calorías. Si estás controlando tu ingesta calórica, es recomendable ser consciente de la cantidad de miel que agregas a tu té.
Información nutricional
64
Calorias
cal
0
Proteína
g
0
Grasa
g
0
Carbohidratos
g
La información nutricional proporcionada es una estimación.
Beneficios de los Ingredientes
- Manzanilla: Conocida por su capacidad para promover la relajación, mejorar la digestión y tener propiedades antiinflamatorias.
- Miel: aporta beneficios antibacterianos y antioxidantes, alivia la tos, proporciona energía natural y puede tener efectos positivos en la salud cardiovascular.
